Binky Felstead roste for ærlige post-baby bikini kropsbilleder

Binky Felstead er blevet rost af fans for at dele bikinibilleder af hendes to måneder og elleve måneder efter at have født sin datter Indien.

Efter at have lagt de to ærlige snaps side om side på Instagram forklarede den tidligere Made in Chelsea -stjerne sine fans, at hendes træningsrutine ikke kun handlede om at se godt ud, men også at have det godt indeni.

Binky mærkede indlægget ‘POSTNATAL BODIES’ (Kredit: @binkyfelstead Instagram)

”Motion har spillet en stor rolle i min postnatale restitution. Ikke kun den fysiske side, men den mentale side, da det at komme til gymnastiksalen massivt hjælper mig med at øge min energi, håndtere min angst og generelt give lidt damp, ”skrev hun.

Læs mere: Tom Fletcher annoncerer fødslen af ​​det tredje barn

Binky, 28, fødte Indien i juni sidste år, og gør det klart for fans og andre mødre, at hendes transformation ikke er sket 'natten over'.

“Billedet til venstre er mig otte uger efter fødslen, da jeg først trådte foden tilbage i gymnastiksalen til en GENTLE -øvelse. Jeg er hævet og hævet, men det er normale fyre! ” Binky skrev.

Binky siger, at hun følte sig 'hævet og hævet' efter at have født datteren Indien med kæresten Josh Patterson (Kredit: @binkyfelstead Instagram)

Hun opfordrede andre mødre til at begynde at være 'rigtige og ærlige' om, hvordan deres kroppe ser ud efter at have fået en baby.

Hun tilføjede: ”Og lad mig bare tilføje. Jeg var ikke i gymnastiksalen for at tabe mig. Det var 'mig' tid, og jeg fulgte et post-natal genoprettelsesprogram. Jeg tog det langsomt og lyttede til min krop. ”

Fitnessfan Binky er heller ikke bange for at smide ‘P’ -ordet, der frygtes af mødre - bækkenbund!

'Mine træninger var designet til at styrke mit bækkenbund og hjælpe min kerne til at blive funktionel igen og støtte mit bækken og knæ og andre led, der var svækket under graviditet og fødsel,' forklarede hun.

Binky siger, at hendes transformation ikke skete natten over (Kredit: @binkyfelstead Instagram)

Med et stærkt budskab om et positivt kropsbillede, især i en verden, hvor nye mødre befinder sig omgivet af perfekte fødsler, diskuterede Binky det enorme pres, kvinder føler for at komme tilbage i form.

Gå ikke glip af: Kerry Katona afslører uventede 'ægteskabs- og babynyheder'

Hun skrev: 'Der er alt for meget pres for, at kvinder hopper tilbage, ser flotte ud og fortsætter med det normale liv ASAP efter at have fået en baby, især med alle de billeder, vi ser på tværs af Instagram og medierne - af mødre, der ser ud til at have gjort netop det.

'Men hvis vi bare går helvede til læder i træningscentret med træninger, som vores kroppe ikke er klar til, ender vi bare med at føle os totalt udtømte.'

Fans roste Binky for at være smuk 'inde og ude' (Kredit: @binkyfelstead Instagram)

På tre timer fik indlægget næsten 50.000 likes, hvor fans roste ex -reality -tv -stjernen for hendes råd og 'fornuftige tilgang'.

En fan beskrev Binky som 'et ekstremt godt forbillede for unge kvinder og din datter,' mens en anden tilføjede: 'Jeg håber, at flere kendisser som dig begynder at vise' perfekt uperfekte 'kroppe.

Vi kunne ikke blive mere enige.

Synes du, at Binky er et godt forbillede for andre mødre? Efterlad os en kommentar på vores Facebook -side @EntertainmentDailyFix og lad os vide, hvad du synes!