Tandlægen afgør endelig et brændende spørgsmål, der har plaget brugere af TikTok -appen

Brugere af TikTok -appen kan sove godt i nat - en tandlæge har besvaret et spørgsmål, der har raslet rundt i deres hjerner siden næsten tidernes morgen.


Skal du børste tænder før eller efter du har spist din morgenmad?

Tandlæger i appen har vådt ind i debatten, og nu har en førende Harley Street -tandlæge givet os et endeligt svar.

TikTok app

Brugere af TikTok-appen har overvejet det 'ældgamle' tandbørstningsspørgsmål (Kredit: Pexels)

Hvad handler al chatten om i TikTok -appen?

TikTok brugere har lagt videoer ud for at løse det ældgamle spørgsmål-hvornår skal du børste tænder?


Det ser ud til at være et spørgsmål, som tandlæger på stedet er uenige om, hvor nogle foreslår før morgenmad og andre insisterer på, at du skal gøre det, efter at du har spist.



Læs mere: Pestoæg er TikToks seneste dille - her er hvordan man laver dem


Så vi talte med en førende tandlæge på Harley Street, som gav os en børstet nedtur.

@dancingdmd Børst før morgenmad og skyl med vand efter dit måltid! Lad os få de sunde mund! ## dancingdmd ## fyp ##for dig ##læge ##tandlæge 🦷 ♬ Geek’d (feat. Lil Baby) - Bhad Bhabie

Skal du børste før eller efter morgenmaden?

Dr. Richard Marques fra Doctor Richard London passer på berømtheder, herunder Rita Ora, Anne-Marie, Tom Daley og Dua Lipa.


Læs mere: Iced Biscoff lattes tager TikTok med storm - sådan får du dem lavet

Han indrømmer, at det er en 'ældgammel debat', og han har sat sig for at afslutte det.

kryds app

Hvornår børster du din? (Kredit: Pexels)

Dr. Marques sagde: 'Det er en ældgammel debat, men mit professionelle råd er, at det faktisk ikke er ligegyldigt, om du børster før eller efter at have spist - det er den tid, du venter mellem aktiviteterne.


”Den dyrebare emalje, der dækker tænderne, svækkes midlertidigt efter at have spist på grund af syrene i maden.

”Så ved at børste lige efter at du har spist, risikerer du at skade det. Emalje er vigtig, fordi det er en af ​​kroppens barrierer, der beskytter tænder.

'Det kan ikke gendannes, så det er vigtigt at passe på det.'

@ avalene.r 🌟 hvis du skal børste efter ventetid 30-45 minutter 🌟 ## learnontiktok ## dag og nat ## avalener ## hygiejniker ## tandplejer ## tandlæge ## tænder ## dentalvibes ♬ Day ‘n’ Nite - Kid Cudi

Så hvordan skal du passe det?

'Du bør vente mindst 30 minutter efter at have spist, før du børster tænder,' råder han.

“Eller mindst 10 minutter før du spiser.”

'Dette sikrer, at de aktive ingredienser i tandpastaen har haft en chance for at gøre deres arbejde og beskytte tænderne, og så din emalje er hærdet.'

Når det kommer til, hvad man skal spise til morgenmad, mens man kigger efter mundhygiejne, topper grød med honning og ikke sukker listen.

Fuldkornsskål, avocado på toast, æg og laks og et fuldt engelsk er også på listen.

Sukkerholdige kornprodukter, sur frugt- og frugtsaft, mælk og ost bør alle undgås.