Holly Willoughby vægttab - hendes bedste kost og træningshemmeligheder afsløret

Holly Willoughbys transformation af vægttab har været svært ikke at lægge mærke til.


Det Denne morgen vært begyndte at tabe kiloene efter at have budt sit tredje barn Chester velkommen i 2014.

Siden da har hun holdt sig sund vægttab - men hvad er det egentlig Hollys hemmelighed? Lad os finde ud af det.

Fans har bemærket Holly Willoughbys transformation af vægttab (Kredit: Splash News)

Hvad er Holly Willoughbys kostråd?

Holly fastholder angiveligt sin figur ved at holde sig til en sund, afbalanceret kost.


Men hvis det er detaljer, du leder efter, er tv -ikonet tilsyneladende en stor fan af hummus og gulerødder.

Når det kommer til kød, er hendes favorit efter sigende kylling.


Det menes også, at Holly tilfredsstiller sin søde tand ved at spise frugt som mango.

Holly Willoughby vægttab (Splash News)

The Morning -værten sagde, at hendes vægttab var 'personligt' (Kredit: Splash News


Hvilken øvelse laver Holly Willoughby?

Holly er tilsyneladende en stor fan af pilates.

Stjernens tidligere personlige træner Lynne Robinson plejede at besøge hendes hus for at give hende lektioner hver uge.

Hun talte til Hej og forklarede, at pilates retter sig mod kernen og hjælper med at trimme og talje og flade maven.

'På ti sessioner vil du mærke forskel, om 20 vil du se forskellen, og om 30 får du en ny krop,' sagde hun.


Læs mere: Denne morgen: Holly Willoughby er 'Storbritanniens bedst betalte kvindelige programleder og tjener 30.000 pund om ugen'

”Med Holly nød jeg virkelig at lære hende, vi sørgede altid for, at vi også havde lidt fnis, og selvfølgelig ville jeg elske at tænke på, at med alle, jeg har lært, fortsætter de.

'Bøgerne og dvd'erne, de er meget stabil undervisning, som du kan gå tilbage til igen og igen.'

Holly er også angiveligt fan af kickboxing, som forbrænder op til 800 kalorier i timen, og ballet, der forbrænder op til 600 kalorier i en 90 minutters klasse.

Holly Willoughbys fantastiske vægttabstransformation har været svært ikke at lægge mærke til. Kredit: Splash News

Hvad har Holly Willoughby sagt om sit vægttab?

Selvom Holly regelmæssigt bliver spurgt om hendes vægttabshemmelighed, diskuterer hun sjældent det.

Det skyldes, at hun er utrolig bevidst om at sende det forkerte budskab om kropsbillede ud.

“På dette show [denne morgen] har jeg siddet på tværs af sofaen fra mødre og fædre, der har mistet børn til anoreksi, eller hvis deres børn i øjeblikket går igennem det, og de sidder der og siger: 'Det hjælper ikke der er sådan en fascination af vægten i øjeblikket. ”

Læs mere: Denne Morning Spin to Win -opkald morer fans med en sjov reaktion på at blive valgt

'Alle ved, hvad der fører til en sund livsstil, men det er ikke op til mig at give dig en slag for slag-beretning om, hvad jeg har spist den dag,' sagde hun til magasinet The Sunday Times.

”Det er ikke nyttigt, og det er ikke det, der er vigtigt. Det er en personlig ting for mig, og jeg tror, ​​folk bliver besat af det. ”

Denne morgen sendes på ITV, hverdage, fra kl.