Sådan overvindes usikkerhed i et forhold (før det er for sent)

usikkerhed i et forholdsbillede

At have usikkerhed i et forhold kan være ekstremt skadeligt, hvis vi ikke genkender og overvinder disse problemer, før det er for sent.

Sådan overvindes usikkerhed i et forhold

I begyndelsen af ​​et forhold er vi glade for at være sammen hele tiden. Alt kan føles elektrisk og nyt

Det er normalt, efterhånden som tiden går for at blive mere komfortabel i forholdet, og den første gnist blødgør.

Dette sker i alle relationer og er ikke noget at føle sig usikker på.

Vi prøver muligvis ikke så hårdt som i starten af ​​forholdet for at holde den gnist i live, men vi bør ikke glemme grundene til, at vi til at begynde med var tiltrukket af hinanden.

Tænk tilbage på de ting, du gjorde, da du datede, og prøv at genskabe den samme opmærksomhed, som du gav dit forhold i starten.



hvorfor er jeg usikker i et forhold

Livet er åbenlyst travlt, og hvis du har børn, bliver de en prioritet, men glem aldrig, hvem du ersom et par.

Du er nødt til at gøre en indsats for at forblive forbundet. Hvis du ikke opretholder dit forhold, vil det sprænge ud.

Overraskende dem med søde kærlighedstekster eller planlægning regelmæssigt er gode måder at holde forbindelsen i en travl verden.

Hvad forårsager usikkerhed i et forhold?

Hør, vi har alle vores øjeblikke, øjeblikke med jalousi og tvivl om os selv, men vi kan ikke tage dårlige beslutninger og handle på de øjeblikke, når vi føler os usikre på os selv.

Nedenfor er årsagerne til følelsen af ​​usikkerhed i vores forhold og måderne at håndtere disse negative følelser på.

  • Føler at du ikke er god nok

Så ofte tvivler vi på os selv. Vi ser mennesker på sociale medier, der er smukke og succesrige og rejser verden rundt. Men sociale medier er en illusion, det er IKKE det virkelige liv. Du kan ikke sammenligne dig selv med nogen anden.

Vi er nødt til at have det godt med, hvem vi er, og hvad vi bringer til vores forhold. Vi bringer hver især unikke kvaliteter. Venlighed, loyalitet, medfølelse, kammeratskab ... så mange ting, at vi er nødt til at huske, hvad der virkelig er vigtigt.

Ingen ønsker at tilbringe tid sammen med nogen, der konstant har brug for beroligelse. Du er din egen specielle person ogdu manglerat erkende det.

måder at overvinde usikkerhed i dit forhold på

Du skal være nok med eller uden et forhold.

Du kan kun fortælle nogen så mange gange, at de er vidunderlige og elskede. At have en trængende personlighed er meget uattraktiv, så det er op til os at bringe vores bedste, sunde selv ind i et forhold.

  • At bringe tidligere problemer ind i dit nuværende forhold

Fortiden er fortiden, vi kan ikke bringe disse sår og sår ind i nuværende forhold. Din partner kan nu ikke betale for en tidligere partners synder.

Derfor er det så vigtigt at være sund, inden du går ind i et nyt forhold. Det er ikke rimeligt hele tiden at skulle berolige en anden person for noget, der skete tidligere.

Hvordan håndterer du usikkerhed i et forhold

Hvordan holder jeg op med at være jaloux og usikker?

Vi har alle tvivl om os selv igen og igen, men hvis du føler det sådan ofte, er det et større problem. Vi kan ikke tillade vores usikkerhed at drive vores beslutninger og handlinger.

Først skal vi finde ud af, hvad årsagen til disse negative følelser er. Gør din partner ting, som din intuition fortæller dig, at du skal være meget opmærksom på?

Har din partner nogensinde givet dig grunde til ikke at stole på dem? Er din partner blevet fanget i løgne?

Du vil aldrig ignorere, hvad du mener er upålidelig opførsel. Hvis nogen har vist dig, at de ikke kan stole på, skal du forlade forholdet eller få professionel hjælp.

Hvis denne usikkerhed kommer fra DIG, fordi det er sket med dig tidligere, så er dette noget, du skal håndtere så hurtigt som muligt.

Ingen af ​​os vil blive såret, og nogle af os er så bange for at miste vores partnere, at vi skaber imaginære scenarier for at bekræfte vores frygt.

Dette vil sandsynligvis medføre et brud uden reel grund til andet end vores frygt.

Hvordan håndterer du usikkerhed i et forhold?

Find ud af, hvorfor du har disse usikkerheder. Får du en reel grund til at være usikker? Eller er det noget, der er inde i dig eller din partner, som de har brug for at rette op på?

Nogle gange er du nødt til at forlade fortiden og alle dens smerter og starte frisk, et nyt kapitel.

Overvinde usikkerhed i et forhold

  • Opbyg din selvværd

Du skal have stærk selvværd. En god start med at opbygge selvværd er ved at være venlig over for dig selv. Øv dig selvpleje ved at være opmærksom på din fysiske og mentale sundhed.

Tag dig tid til at øve opmærksomhed og meditation. Fysisk træning hjælper med at minimere den angst, du måtte have. Det er ikke op til en anden at gøre os glade eller udfylde et tomrum, det er KUN op til os.

hvordan man overvinder usikkerhed i et forhold

  • Lyt til din intuition

Når du starter med den negative selvtale, skal du stoppe og lytte til den lille stemme, der siger 'Du bliver latterlig,' 'Du ved, du skal ikke sige det,' 'Du taler af frygt.'

Stol på din partner. Folk fortjener altid vores tillid, indtil eller hvis de beviser, at de ikke er værd at have den tillid.

  • Læs ikke ind i alt

Stop med at overtænke og opfinde historier, der er rodfæstet i selvtillid. Vi kan forestille os nogle skøre ting, men lad dig ikke styre af historier, der ikke er ægte.

Hvis din partner fortæller dig, at han er træt og vil sove tidligt. Det betyder ikke, at han ikke elsker dig mere eller finder dig attraktiv, og han er måske bare træt!

  • Kommuniker med din partner

Vi skal have åben og ærlig kommunikation med vores partner. Det er så meget vigtigt at have tillid til sine venner. Det hjælper med at tale højt om din usikkerhed.

Det kan hjælpe os med at se tingene klarere. Og hvis vi har venner, der er ærlige over for os, kan de kalde os ud, når vi handler irrationelle.

Hvis du finder dig selv ved at høre om de samme problemer igen og igen, kan det være tid til rådgivning.

Vi kan kun ændre os selv, vi kan ikke ændre nogen anden.

  • Vær din egen person

Du skal have dine egne interesser og dit eget liv. Det er det, der gør os interessante.

Vi kan ikke og bør ikke være så knyttet til vores partnere, at vi ikke har vores egne venner, lidenskaber eller hobbyer.

At være din egen uafhængige person er det, der gør dig ... .du.

Du skal være nok med eller uden et forhold.

Kan usikkerhed ødelægge et forhold?

Det korte svar er absolut ja. Du kan ALDRIG berolige nogen nok, hvis årsagen til usikkerheden kommer fra dig selv.

Er usikkerhed normal i forhold?

Vi kommer alle sammen i en ”fortid”. Vi har alle gennemgået ting, der gør os følsomme over for ting, som vi har været udsat for.

Det er vigtigt at vide, hvad vi er følsomme over for, og sikre, at vi håndterer disse spørgsmål, hvis du ønsker et sundt forhold.

Lad os sige det sådan, vi har alle usikkerhed, men de kan ikke ignoreres. De er giftige og vil skabe problemer i et forhold, der vil rive folk fra hinanden.

Konklusion Sådan overvindes usikkerhed i et forhold

Når du først har fundet ud af kilden til usikkerheden, skal du muligvis gøre arbejdet med at ordne dig selv eller dit forhold.

Det er muligt, at når du først har fundet ud af, hvad der udløser din usikkerhed, vil du være i stand til at komme tilbage fra din irrationelle frygt.

Husk, at fortiden er fortiden, og når du beslutter dig for at komme videre, så er det alt, hvad der betyder noget.

Som vi sagde før, hvis du har grunde til at mistro din partner, skal du have ærlig kommunikation med dem.

Tillad aldrig nogen at afvise dine bekymringer eller følelser.

Hvis nogen tænder dig og fortæller dig, at dine følelser er ugyldige, skal du muligvis få rådgivning. Fordi det er et tegn på et usundt forhold.

13 umiskendelige tegn, du er i et giftigt forhold

Er du en kvinde med høj værdi?

Er det ham? 8 sikre tegn