Motsi Mabuse vægttab: Hvordan tabte dommeren Strictly Come dansende to sten?

Motsi Mabuse har afsløret hemmelighederne bag hendes vægttab efter at have smidt en utrolig to sten.


Det Strengt kom dansende dommer, 39, slankes ned efter at have budt sin datter velkommen med sin mand Evgenij Voznyuk i 2018.

Siden da har Motsi tabt 2. 3lb efter at have deltaget i Weight Watchers og holdt sig til en afbalanceret kost. Men hvad gjorde hun egentlig?

Motsi Mabuse

Strictly Come Dancing dommer Motsi Mabuse har afsløret hemmelighederne bag hendes vægttab (Kredit: SplashNews.com)

Motsi Mabuse vægttab: Hvordan slankede hun?

Siden fødslen i 2018 fulgte Motsi i fodsporene på hendes idol Oprah Winfrey og gik i gang Vægt overvågere .


Ved hjælp af programmet fortsatte hun med at kaste over to sten.



Da hun åbnede på sin vægttabsrejse, fortalte hun dem: “Jeg valgte WW, fordi der er frihed til at spise, hvad du kan lide, herunder dine yndlings ting.


'Fordi jeg ikke ville nægte mig selv noget, tænkte jeg, at det var det, der ville fungere for mig på lang sigt.'

Motsi tabte sig efter at have budt sin datter velkommen med sin mand Evgenij (Kredit: SplashNews.com)


Læs mere: Giovanni Pernice på Instagram: Strengt taget propper online dansesessioner for £ 15 om ugen

Den sydafrikanske stjerne blev imidlertid ikke presset til hurtigt at tabe sig efter fødslen.

Hun tilføjede: ”Jeg sætter klare grænser og prioriteter. Mit barn kommer først. ”

Holder den strenge dommer sig til en diæt?

På trods af at hun var opmærksom på, hvad hun spiser, afslørede Motsi, at hun holder sig til en sund, afbalanceret kost.


Den strengt foretrukne, der nyder frugt og grøntsager, forkæler stadig med den underlige søde godbid - herunder chokolade.

Stjernen optræder som dommer på Strictly Come Dancing (Kredit: BBC)

Motsi forklarede: ”Det var vigtigt for mig at sige:’ Okay, jeg kan få min chokolade, og jeg taber mig stadig ’.

”Jeg har tabt 14 kg og opdaget vigtigheden af ​​egenomsorg. Som mor måtte jeg lære at tage mig tid til at have det godt med mig, før jeg gav til min familie og alt det andet, jeg laver.

Jeg har tabt 14 kg og opdaget vigtigheden af ​​egenomsorg

'Så det er vigtigt for mig at sige til mig selv: 'Okay, hvad putter du i din krop, så du har energi til at gøre alle disse andre ting?''

Derudover er stjernen ofte på farten, da hun driver sit eget dansestudie i Tyskland.

Motsi afslørede, at hun holder sig til en afbalanceret kost (Kredit: SplashNews.com)

Læs mere: Chris Ramsey og kone annoncerer fødsel af anden baby og søde navn

Motsi åbner op for at få en brystreduktion

I mellemtiden afslørede Motsi i sidste måned, at hun er det overvejer en operation for at reducere hendes DD -bryster .

Hun indrømmede, at hun ikke har udelukket proceduren efter råd fra en ven.

Taler til MailOnline , det BBC stjerne sagde: “Nej nej nej, [at have store bryster] har ikke været en fordel for mig. Slet ikke.'

Hun fortsatte: ”Lad os tale om et år! Jeg synes bare, at du skal have det godt. Det er det vigtigste. Hvis du ikke føler dig godt tilpas, skal du ændre det. Det er din krop. Du skal være glad. ”

Motsis søster og Strictly pro Oti har også 28GG bryster.