Secrets of Being Happy + Single

Der er en million grunde til, at nogen kan være single. Nogle er ude af valg, og andre kan skyldes

ikke at finde den rigtige. Mange af os kommer til dette sted fra meget forskellige udgangspunkt.

At være lykkelig + single

Virkeligheden er, at vi skal være glade for os selv, før vi endda kan begynde at være glade for en anden person. At være sund selv er nødvendig for vores eget bedste, uanset om vi er sammen med en partner eller ej.

Nogle gange er det at være single portrætteret på en negativ måde, især i film. Virkeligheden er, at ikke alle forhold er lykkelige eller sunde. Vi kender alle venner eller familie, der kæmper eller har problemer med ægte forhold. Det er sjelsugende, det er i et dårligt forhold, og de sundhedsmæssige problemer, der følger med, er mange.

Alle kommer ind i vores liv af en grund, nogle bliver og andre i en sæson

Jeg elsker dette ordsprog (der er mange variationer) Dette er så sandt, mange for os at lære af, nogle bliver i livet og andre i en sæson. Vi har alle relationer, venner eller partnere, der er kommet og gået. Forhåbentlig lærte vi den lektion, som de måske har bragt.

Nogle gange tror jeg, at hvis vi ikke får beskeden første gang, så dukker andre op for at bore den i vores hoveder. Til sidst får vi det.

Komme videre

Denne måde at se på ting hjælper med at sætte i perspektiv, når et forhold er forbi, og det er tid til at komme videre. De to ting, som vi undertiden dvæler ved, er,

1. Den mængde energi, vi lægger i forholdet og ideen om, at vi nu skal starte forfra. Måske skulle forholdet have været lettere. Det betyder på ingen måde, at forhold er lette, men det tager mere end én person at passe nok på at lægge arbejdet for at få det til at fungere.

2. Hvordan vores daglige liv har ændret sig uden at have nogen at dele vores rum med eller passe på. Forholdet tog vores tid og fokus, og nu er vi nødt til at omdirigere. Der er mange fordele ved at være single, og det er det, vi vil fokusere på, fordelene.

Single = for fabelagtig at bosætte sig

Leve dit bedste enkeltliv

Du kan fokusere på dine ønsker og behov. Du bringer ind i dit liv, hvad kun du vil have. Ideen om ikke at skulle håndtere en andens humør kan være meget frigørende. Ikke mere at se, hvad du siger, eller hvordan du siger det. Der er ingen forsvar eller svigt.

Tag kontrol over din egen lykke og prioriter det at blive den bedste version af dig selv. Dette er det bedste tidspunkt at blive meget selvbevidst, det er hvad der vil gavne dig gennem hele dit liv.

Hvad kan du lide eller ikke lide? Hvordan kommunikerer du med partnere? Har du svagheder, som du kan arbejde på? Hvilke hobbyer eller drømme har du altid ønsket at forfølge, men aldrig sat dig i? Overhold hvad der gør dig glad og hvad der generer dig. Vær opmærksom på dine styrker, og find ud af, hvordan det kan være en fordel at fokusere på det.

Opret din fremtid

Har der været rejsende at du har ønsket at gøre eller skolegang, der kan hjælpe din karriere? Eller måske vil du ændre din karriere eller by, nu er det tid til at skabe din fremtid.

Så ofte tager du hensyn til andres job- eller familieforpligtelser. Hvis du altid har ønsket at bevæge dig, så tag troens spring. Dette er dit liv, dette er din chance, drøm den store drøm.

Det er dit valg

At være single er hvad du laver af det, du er ikke bundet af nogens regler. Nyd den frihed, du har, det er en gave. Bare fordi du er single betyder det nu, at du ikke har forhold.

Forbind dig igen med venner eller familie, som du ikke har haft meningsfulde samtaler med på det seneste, mød måske til frokost i stedet for en hurtig tekst. lægge en større indsats for at styrke andre relationer.

Dating

Dette behøver ikke at være seriøst, men en måde at gøre det på .

Tag dig tid til at lægge mærke til mennesker, der er omkring dig. På kaffebaren, købmanden osv. Bare smil hvis nogen fanger dit øje. Hvis du gerne vil oprette en hurtig forbindelse, skal du bare stille et spørgsmål.

Hvis du var i købmanden, kunne du spørge dem, hvor kornet er placeret. Uanset hvad der synes passende. Når du går ud og omkring, kan du spørge, hvor den nærmeste tankstation eller kaffebar er ... du får ideen.

Fantasér ikke om, at hver person 'er den ene', det er bare for meget pres og vil tage letheden ud af datoen. Selvom den person, du møder, muligvis ikke passer godt sammen, kan de være en god ven eller være en god forbindelse på en anden måde.

Ingen møder er spild af tid, hvis du behandler dem alle som umagen værd.

Mindfulness

Simpelthen betyder at være til stede. Vi har tendens til at være stressede, når vi lever i fortiden eller bekymrer os om fremtiden. Fortiden og fremtiden eksisterer ikke, så det bedste sted at være er i 'nuet'. At gøre det bedste, du kan gøre, dagligt er en god start.

Meditation er en god praksis at holde centreret, og det føles rigtig godt. Selv at bruge 10 minutter om dagen vil gøre en forskel. Toppen Administrerende direktører for Fortune 500s er enorme tilhængere, ville de ikke tage sig tid, hvis det ikke viste reelle resultater!

Hold styr på negative tanker

Vi gør alle dette, og det er så selvdestruktivt. Bare fordi det er tanker, der går gennem vores hoveder, betyder det ikke, at de er sande. Chokerende, men sandt. Vi bliver pakket ind i at fortælle os historier, der måske ikke er sande eller sunde. Se hvad vores indre stemme siger.

At fortælle os selv, at ”jeg ikke er god nok” eller “jeg vil være alene for evigt” eller noget, der er negativt, skal stoppe perioden. Når du finder dig selv på at gå den vej, STOP og genkend, hvad du laver, og skift stemme.

For mig er det frygt faktisk ikke frygt fiasko, men frygten for, at tiden løber ud, før jeg kommer, hvor jeg vil hen. Alle har deres akilleshæl, gør hvad du kan for at kontrollere og sørg for at den tjener dig og er positiv!

Lær af fortiden

Målet er altid at prøve at lære af fortiden, men ikke gentage de gamle dårlige vaner. At sammenligne tidligere forhold til nutiden hjælper ikke dig med at komme videre. Alle er unikke, giv dem en chance for at vise dig de forskellige sider ved sig selv.

Prøv at forstå fortiden bedst muligt, og sæt den i perspektiv. At tale negativt om dine forhold viser, at du måske ikke har været fortid. Det bedste sted at være er, hvor du kan være mere objektiv. Plus at tale om fortiden uden vrede betyder, at du er godt på vej til at blive helbredt og klar til noget nyt.

Forhåbentlig hjælper tipene hver enkelt af os med at blive en bedre version af os selv. Vi fortjener det.

Nyd denne sæson i dit liv. Du vil være en stærkere mere selvsikker person, hvis du tilfældigvis finder nogen, som du vil føje til dit liv, der er din fabelagtighed værd!

= +